4 Khasiat Minum Asam Jawa Ketika Sedang Menstruasi

Sebagian wanita mungkin sering mengalami menstruasi yang tidak teratur waktunya atau juga nyeri ketika datang bulan. Namun Anda tidak perlu merasa khawatir, apapun masalah haid yang kerap Anda temui dan alami, sebetulnya bisa diatasi dengan mengkonsumsi asam jawa baik sebelum maupun pada masa datang bulan. Berikut ini empat khasiat dari mengkonsumsi asam jawa bagi para wanita.

  1. Melancarkan Haid

Asam jawa memang dikenal sebagai salah satu bumbu dapur yang memberi rasa asam. Namun rupanya asam jawa tidak hanya segar untuk dikonsumsi saja, tetapi juga memberikan banyak manfaat yang baik bagi tubuh. Untuk para wanita yang selalu kesal karena datang bulan tidak lancer, boleh mempertimbangkan menggunakan asam jawa sebagai solusi. Asam jawa dapat menjadi bahan utama air asam yang bisa diminum untuk mencegah datang bulan tidak lancar.

Minuman air asam pada dasarnya dikenal sebagai ramuan alami turun-temurun yang sangat efektif untuk membuat datang bulan jadi lebih lancar. Sebelum tanggal datang bulan tiba, cobalah untuk meminum air asam yang terbilang sangat mudah untuk dibuat di rumah.

  • Caranya: Siapkan asam jawa secukupnya dan rendamlah di dalam air hangat. Tambahkan gula 1 sendok makan dan garam sedikit. Proses perendaman harus dilakukan sekitar 1 jam. Setelah itu barulah ramuan bisa diminum dan pastikan Anda meminumnya secara rutin sehari 2 kali. Untuk kelancaran periode datang bulan, ramuan air asam adalah salah satu solusi terbaik untuk dicoba.
  1. Mengatasi Nyeri Saat Menstruasi

Nyeri yang terjadi ketika menstruasi adalah karena terjadinya kontraksi halus pada otot dinding Rahim, disaat Anda sedang tidak mens, umumnya memang tidaklah terasa. Namun disaat masa datang bulan, kontraksi akan terjadi lebih kuat dari biasanya. Hal ini disebabkan bagian dari dinding rahim yang mengalami peluruhan. Pembuluh darah yang ada di sekitar rahim pun otomatis akan tertekan oleh adanya kontraksi.

Dengan begitu, suplai oksigen dan darah ke rahim pun akan putus. Inilah yang membuat rasa nyeri terjadi, yakni akibat dari zat kimia yang dilepaskan oleh jaringan rahim akibat ketiadaan oksigen. Semakin hebatnya rasa nyeri terjadi, karena prostaglandin (bahan kimia yang dikeluarkan tubuh) yang menyebabkan kontraksi berkelanjutan pada otot rahim. Jika nyeri terasa sangat luar biasa, itu artinya prostaglandin yang diproduksi jauh lebih banyak jumlahnya dibandingkan wanita yang tidak begitu merasakan nyeri.

Biasanya, wanita yang merasakan nyeri pada waktu datang bulan karena mengkonsumsi alkohol, memiliki kebiasaan merokok, mengalami lebih banyak volume haid serta kelebihan berat badan. Apapun yang menjadi penyebabnya, dengan asam jawa, nyeri saat datang bulan akan dapat diatasi secara alami dan ada 2 cara yang Anda boleh coba buat di rumah.

  • Cara pertama: Siapkan asam jawa setengah jari saja bersama dengan gula aren seperlunya dan temulawak 10 iris. Semua bahan ini selanjutnya direbus dengan 1 gelas air sampai tersisa setengah gelas. Selanjutnya, air dapat disaring dan diminum. Sebelum haid datang, minumlah ramuan ini selama 1 minggu setiap harinya.
  • Cara kedua: Gunakan segenggam daun asam jawa dan pastikan daunnya pun masih muda. Lalu siapkan juga kunyit 2 jari rimpang, kemudian kedua bahan dapat ditumbuk sampai halus. Tuang 1 gelas air matang ke atas tumbukan kunyit dan daun asam jawa, saringlah dan airnya bisa diminum.
  1. Menghilangkan Bau Anyir

Para wanita tentu setuju bahwa ketika datang bulan, muncul juga masalah bau anyir yang membuat Anda tidak nyaman. Namun, hal ini tidak akan menjadi masalah apabila Anda mengandalkan asam jawa. Bahan alami yang satu ini ternyata mampu menghilangkan bau anyir tersebut asalkan dikonsumsi secara rutin selama menstruasi.

  • Caranya: Siapkan asam jawa yang besarnya seibu jari orang dewasa berikut temulawak 10 iris, serta gula aren yang sudah diiris secukupnya. Semua bahan ini perlu diseduh menggunakan air panas sebanyak 1 gelas. Kemudian aduk hingga rata dan pastikan juga bahwa gula aren pun telah larut. Bila sudah jadi, airnya bisa disaring dan diminum langsung.
  1. Mengencerkan Penggumpalan Darah Haid

Sebagian wanita pasti pernah mengalami di mana darah haid kelihatan menggumpal dan jauh dari encer. Dengan mengkonsumsi asam jawa, sangat berguna dalam membuatnya darah mens menjadi encer. Terkadang rasa nyeri yang dirasakan sewaktu datang bulan bisa disebabkan oleh penggumpalan darah, maka asam jawalah jawaban untuk dapat mengencerkannya agar rasa nyeri pun tidak timbul. Obat haid berkandungan asam jawa sangat mudah ditemukan di supermarket, entah itu berupa permen atau minuman.(ARa)

 

About the author

I'm Jornalist and Photographer

Related

JOIN THE DISCUSSION